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[잡담] 간만에 많이 걸었네요. 3시간.. 후덜.

에펄
"북진" 살아서 평양까지~
2025-12-08

조회수 226

댓글 32

겨울이면 도보로 퇴근하면서 하루 40분은 걷는데, 오늘은 중간에 마트로 발길을 돌림.

마트 옆에 다이소도 들림.

걸음수가 많아 질 수 밖에 없는 것이, 마트랑 다이소에서 계속 진열대를 돌고 돌고 함.

장 다 보고, 집에 올라고 시계보니 2시간 40분이 경과됨.

거기서 다시 집까지 20여분

아우… 캔버스 밑창이라 발바닥 열나서 후끈합니다.

앞으로도 겨울엔 이 짓을 몇차례 해야 할텐데 점점 몸이 안따라주네요.

결론: 집 와서 3시간 만에 담배 한 모금. 유격이냐고 x벌, 아 뿅~가! @,.@

전체 댓글 32개

등록순 최신순

야옹야옹

｜2025-12-08 23:47:30

이 날씨에 캔버스로 3시간을...이야 ㅋ

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ㄴ

에펄

｜2025-12-08 23:49:05

ㅎㅎㅎ 네. 힘드네요

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뚝딱이

｜2025-12-09 00:11:01

물집 없나 잘 버세요 이추위에 캔버스라니?!!!

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 00:18:52

발바닥 열나요. 물집은 없네요.

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ㄴ

뚝딱이

｜2025-12-10 23:52:50

에펄

다행입니다유

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복수왕왕

｜2025-12-09 00:34:14

3시간 정도면 뭐..... 추천... ^_^ b

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 00:40:36

기운내야죠. ㅎㅎ

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마요르

｜2025-12-09 05:46:47

3시간..인간승리 ㅇㅈ하는 부분ㄷㄷ

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 08:18:47

평소 체력관리가 안됐으니 실패죠.

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슈퍼파워

｜2025-12-09 06:39:17

뿅가 ㅋㅋㅋㅋ 중간에 한 5분정도 쉬어주세요 ㅋㅋㅋ

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 08:19:19

틈틈이 피워줘야겠어요.

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ㄴ

누구니

｜2025-12-09 14:09:58

에펄

틈틈이 스모크하신다고요 ㅋㅋ

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양파링

｜2025-12-09 07:55:39

운동겸 도보 퇴근 하시는건가요?

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 08:19:44

네. 겨울엔 이런식으로라도요

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ㄴ

누구니

｜2025-12-09 14:09:22

에펄

아주 좋은 마음가짐이시네요 ㅎ

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옥지얌

｜2025-12-09 08:55:45

...가능한걸까요..전 절대 못해요

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 09:14:20

하지마요.
멋지고 이쁜 최신 운동기구나 준비된 설비를 이용하도록하세요.

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ㄴ

복수왕왕

｜2025-12-09 16:03:09

가능해요.... 저 3년동안... 첨에 100미터 걷고 1분 쉬고.. 반복해서... 걷다가 지금 10km 뛰고 10걷고 합니다..
처음이 중요 합니다... 계단 올라가는것도 추천요... 하루 1층씩 추가해서 올라가는것도 됩니다.
겨울에 하시면 다이어트 더 잘 됩니다 ^_^

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ㄴ

옥지얌

｜2025-12-09 23:41:32

복수왕왕

다들 너무 멋지셔요..

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최무일

｜2025-12-09 08:59:21

다음엔 런닝화로 해보셔요! ㅎㅎ 관절은 소중하답니다!

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 09:15:03

그래야죠. 신발 갈아신으려고 집 들어가면 나오기가 싫어지긴하지만요.

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ㄴ

누구니

｜2025-12-09 14:09:02

최소한의 용품 도구는 필수~~~

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촉호

｜2025-12-09 09:07:41

역시 걷기는 쇼핑이죠^^

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 09:15:41

그러게 말입니다. 스트레스는 해소됩니다.

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띵빈

｜2025-12-09 12:54:31

뭐든 노력하는것이 중요 최고!

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 13:29:30

이렇게라도 건강과 절약을 생활화하는거죠

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궁댕이를확주차삘까

｜2025-12-09 14:06:22

도보 퇴근이라니..추운날씨에 대단하십니다. 다이소 가면 저도 1시간은 훌쩍 넘긴다는 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 14:14:16

맞아요. 시간 잘 가고 걷기도 되요.

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스피드킹

｜2025-12-09 15:57:11

3시간이면 엄청 힘들것 같네요.

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 16:00:06

그래두 이따금 걸을만해요

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냠냠뇸뇸

｜2025-12-09 17:48:43

다리 괜찮으신가요?ㅋㅋㅋㅋ

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ㄴ

에펄

｜2025-12-09 17:50:25

네네~^^

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