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꾸준히 한다는게 어렵네요

KITING
운동 좋아하는 예비역 DK
2025-12-12

조회수 209

댓글 24

꾸준히 뛰어보자고 결심했는데 결과는 쉽지가 않네요

어제도 뛰었고, 그제도 뛰긴 했는데 정보가 남질 않았네요

추위에 움츠러 들어 아파트 헬스장 트레드밀 위에서

뛰었는데요. 아직은 많이 못뜁니다.

꾸준히 연습해서 변화를 올려보겠습니다.

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전체 댓글 24개

등록순 최신순

궁댕이를확주차삘까

｜2025-12-12 09:19:39

겨울에도 러닝하시는 분들 그저 존경합니다. 파이팅!!!!!!

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ㄴ

｜2025-12-12 11:38:03

겨울 런닝이 그리도 좋다고합니다 ㅎ

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ㄴ

궁댕이를확주차삘까

｜2025-12-12 12:11:45

누구니

맞습니다. KITING 님 같은 분들이 결국엔 해내더라구요. 파이팅 입니다!!!!!!

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ㄴ

｜2025-12-12 15:34:57

궁댕이를확주차삘까

해내야할 이유가 늘었네요
감사합니다

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ㄴ

｜2025-12-14 11:04:45

궁댕이님도 열심히 하시던걸료?

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느린겨울

｜2025-12-12 09:27:28

홧팅~ 응원합니다!

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ㄴ

｜2025-12-14 11:05:00

져도 응원합니다!

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-

삭제된 댓글입니다.

복수왕왕

｜2025-12-12 09:51:32

저도 뜁니다... 3년만 걷기만(거위발건염-망할) 올 9월부터 100m 뛰고 걷고 하다 지금은 10km 조깅.. 되더라구요. ^^

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ㄴ

｜2025-12-12 11:38:50

거위발건염은 또 뭔가요 ? 10km조깅 부럽네요

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ㄴ

궁댕이를확주차삘까

｜2025-12-12 12:12:09

누구니

헐 거위발건염은 처음 들어 봅니다. 10KM진심으로 존경스럽습니다!

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ㄴ

｜2025-12-12 15:35:43

10킬로까지 뛰시는 군요
멋지시네요

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카보닉스

｜2025-12-12 11:31:27

하루 2km씩 꾸준하게 뛰는것도 쉬운일이 아니더라구요 ㅜㅜ 화이팅입니다!

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ㄴ

｜2025-12-12 11:39:20

부단한 결심이 꼭 필요하지요 ~~

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｜2025-12-12 11:37:42

꾸준히 하시는거에 꽄 보답이 올것입니다 ㅎㅎ뽜이팅!

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ㄴ

｜2025-12-12 15:36:24

찬바람 맞으면 의욕이 사그러 들뿐입니다

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｜2025-12-12 13:50:40

거리는 슬슬 늘려 나가시고 케이던스 만 조금 높이시면 될 거 같습니다.
부상방지를 위해 런지 같은 하체 보강운동 해주시면 좋습니다.

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ㄴ

｜2025-12-12 15:37:04

무릎아파서 발가락이랑
런지가 너무 힘들어요
아 옛날이여

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스피드킹

｜2025-12-12 13:52:39

꾸준함이 결과를 만드는것 같습니다.

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｜2025-12-12 13:56:51

트레드밀! 대단하십니다

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｜2025-12-12 14:03:14

멋짐 뿜뿜 입니다.~ 화이팅!!

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｜2025-12-12 21:21:09

배만 나온 저랑 비교 ㅎㅎ...

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ㄴ

｜2025-12-14 11:05:19

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안되는걸로

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슈퍼파워

｜2025-12-12 22:10:15

화이팅입니다!!

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｜2025-12-14 11:04:32

할수 있습니다!!!!

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게시일 2003-05-08

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