눈건강에 좋은 운동!! 직장인에게 눈피로는 덤이져 ㅠㅠ

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[잡담] 눈건강에 좋은 운동!! 직장인에게 눈피로는 덤이져 ㅠㅠ

뚝딱이
2026-01-23

조회수 31

댓글 7

저는 회사생활을 하다보니 눈이 자주 침침하고 시리고 아파요 ㅠㅠ

인공눈물이 회사고 집이고 항상 있는 ㅠㅠ

그래서 기억날때마다 눈운동을 하고 있어요

시작한지 한달쯤 된거 같아요

제가 외운 유튜브 공유 드려요 ㅎㅎ

몇번하면 외워지는데 자기전에 누워서하고 일하다 짬짬히 하면 눈의 피로가 좀 풀리는거 같아요~!!!

별거 아닌데 하냐 안하냐의 차이가 분명히 있어!! 횐님들 공유 한번 드립니다~

눈 건강 챙깁시다!!!

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평소에 안구건조증/시력저하/야맹증 증상이 있다면 3분 눈 운동으로 눈 건강을 챙겨보세요!!

눈이 뻑뻑한 느낌이 든다고요?평소보다 시력이 떨어지는 느낌이라고요?밝은 곳에서 어두운 곳을 들어가면 앞이 잘 보이지 않는다고요?그렇다면 평소에 3분 눈 운동으로 눈 건강을 챙기는 습관을 들여보세요!!:+:+:+:+:+:+:+:+:+: 당신의 눈을 사랑합니다. 아이러브안과 :+:+:...

전체 댓글 7개

등록순 최신순

촉호

｜2026-01-23 09:26:07

요즘 안약은 필수템..ㅜㅜ 틈날 때 해봐야겠네요!

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궁댕이를확주차삘까

｜2026-01-23 09:36:08

오 눈이 좋지 않은데 좋은 정보 감사합니다!!!

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복수왕왕

｜2026-01-23 09:42:50

매일 하루 눈 보충제 추천 합니다..

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최무일

｜2026-01-23 09:44:22

3분 투자할만하네요 ㅜㅜㅎㅎ

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마요르

｜2026-01-23 11:19:34

녹내장 조심하세요ㅠ

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슈퍼파워

｜2026-01-23 11:35:11

눈운동..메모....

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충성

｜2026-01-23 15:01:28

눈 정보 감사합니다

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