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[잡담] 어제 오랜만에 운동을 했더니 몸이 다 아프네요 ㅋ

앉고 일어서고 걸을 때마다 허벅지가 터져버릴 거 같네요 ㅋ  넘 아픕니다 ㅋ

 

다들 운동 하시는지요…

전체 댓글 11개

복수왕왕

2026-06-20 16:56:49

근육통 좋죠.. ^^

누구니

2026-06-21 10:39:03

내 근육이 생성된다는 증거 ㅋㅋ

복수왕왕

2026-06-21 13:25:42

누구니
>__< bb

스피드킹

2026-06-20 22:34:18

꾸준한 운동이 건강에 좋죠..

최무일

2026-06-21 07:50:56

잘 풀어줘야합니다 ㅠㅎㅎ

누구니

2026-06-21 10:38:43

정말 중요하지요

누구니

2026-06-21 10:38:31

스쿼트 플랭크 실내운동으로 기본~~

rake

2026-06-21 17:15:33

주 7일 하는데 젊을 때 체력 만들어 놓으려 합니다

느린겨울

2026-06-22 00:10:56

살살하세요~

노가다

2026-06-25 01:59:58

운동에서 거치는 과정이지요. 근육통 오고 계속 반복하다보면 어느덧 근육통은 줄어들면서.....
저는 근육통 무서워서 운동을 꾸준히 하는듯 합니다.
알 배기면... 고통스럽습니다ㅠㅠ

우디

2026-06-27 03:45:22

한동안 안하다가 요즘 다시 시작했어요ㅎㅎㅎ

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